Dzień bez Palenia to coroczny dzień pro-zdrowotny w Wielkiej Brytanii, który ma pomóc palaczom, którzy chcą rzucić palenie . Pierwszy dzień rzucenia nałogu palenia miał miejsce w środę popielcową w 1984 r., a współcześnie odbywa się w drugą środę marca.
Każdego roku kampania jest promowana za pomocą tematu w formie krótkiego hasła. W 2010 roku tematem przewodnim było „Uwolnij się”, zachęcając palaczy do wyrwania się z łańcuchów papierosów i rzucenia palenia w Dzień bez Palenia . Tematem 2011 był „Czas odejść?”. Badania przeprowadzone przez GfK NOP po kampanii w 2009 r. Wykazały, że 1 na 10 palaczy rzucił palenie w Dzień bez Palenia.
W Polsce popularne jest podobne święto o nazwie
Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu, obchodzone corocznie w trzeci czwartek października. Październikowy Dzień Rzucania Palenia ma swoje źródła w USA, gdzie znany jest jako Great American Smokeout