Światowy Dzień Introwertyka 2026

Dzisiaj swój dzień obchodzą wszyscy, który wolą spędzać czas samotnie albo w grupie najbliższych. Introwertycy to osoby, które wolą ciszę i spokój, dlatego 2 stycznia nie róbmy im raczej imprezy.


Data 2 stycznia idealnie pasuje na Dzień Introwertyka

Dzień po Nowym Roku to idealny czas dla introwertyka. Po głośnym i towarzyskim Sylwestrze i Nowym Roku, który od introwertyka wiele wymaga, przychodzi czas na odpoczynek i spokojne przetrawienie faktów. Właśnie tą ideą kierowała się Felicity Heyne, która na jednym z forów dla introwertyków zaproponowała w 2011 roku potrzebę wprowadzenia takiego święta. Dzień Introwertyka ma na celu zwrócenie uwagi na ciche i spokojne osoby, które czasami potrafią zniknąć w tłumie głośnych i pewnych siebie ekstrawertyków.


Terminy ekstrawertyk i introwertyk powstały w latach 20. poprzedniego wieku. Określił je psychiatra Carl Jung. Liczbę i jednej i drugiej grupy określa się na 25-40%, a pomiędzy znajdują się osoby, które mają cechy obydwu osobowości. Introwertycy potrzebują więcej czasu dla siebie, szczególnie po spotkaniach towarzyskich. Zazwyczaj potrzebują więcej czasu na podjęcie decyzji, ale nie chwalą się tym wszystkim wokoło. Dzięki temu często są bardziej konsekwentni i rozsądni. Potrafią być bardzo silni wewnętrzenie i bardziej wrażliwi na innych. Stereotyp samotnego introwertyka jest nieprawdziwy – często są to bardzo towarzyskie osoby, które po prostu inaczej dobierają przyjaciół i czas, jaki z nimi spędzają.

Układ nerwowy introwertyków inaczej reaguje na neurotransmitery, np. dopaminę. Właśnie dlatego po spotkaniach towarzyskich muszą naładować baterie.


Zrób sobie introwertyczny dzień

Niezależnie od tego czy jesteś intro-, czy ekstrawertykiem, tego dnia warto poświęcić czas sobie. Spraw sobie przyjemność, poczytaj książkę, pójdź na samotny spacer z muzyką. Każdemu z nas przyda się taki reset.