Tydzień Wiedzy o Mózgu 2023

Gdyby mózg był technologią, to byłby najbardziej zaawansowanym i skomplikowanym urządzeniem świata. Ta fascynująca część naszego ciała zasłużyła na własne święto, a właściwie cały tydzień. Jest to tydzień, w którym wypada 15 marca.

Mózg to 1,5 kilo galaretki, która produkuje prąd

Oczywiście nie jest naukowe określenie, ale w najprostszy sposób tak można go opisać. Kiedy przyjrzeć się danym dotyczącym mózgu to... ciężko je objąć naszym mózgiem. Ma on w sobie od 90 do 200 milionów neuronów, a więc komórek nerwowych. To jeszcze nic: każdy neuron jest połączony z innymi za pomocą 10-50 tysięcy połączeń. Ilość neuronów w naszym mózgu stale się zmienia – nowe zyskujemy kiedy się czegoś uczymy, a tracimy je w wyniku starzenia się, chorób, czy spożywania alkoholu. Mózg pracuje stale, nawet podczas snu. Odpowiada za nasze procesy wewnętrzne, ale też za to jak postrzegamy świat zewnętrzny. Od mózgu zależy czy jesteśmy spontaniczni, jak działa nasza wyobraźnia, które rzeczy zapamiętujemy, a które wyrzucamy z pamięci.

Mózg składa się w 60% z tłuszczu. Dlatego dla jego prawidłowego działania potrzebujemy kwasów tłuszczowych w diecie (stąd przekonanie, że orzechy włoskie wspomagają jego pracę). Dlaczego jako dzieci i nastolatkowie jesteśmy impulsywni i brak nam rozsądku, a z czasem stajemy się bardziej racjonalni? Ponieważ nasz mózg jest w pełni uformowany dopiero w wieku 25 lat. Rozwija się od tylnej części czaszki do przodu, a to właśnie z przodu znajdują się płaty czołowe odpowiedzialne za planowanie i rozumowanie. To one jako ostatnie się wzmacniają.

Mózg możemy i powinniśmy trenować. Dzięki temu na starość nie będziemy tak szybko tracić pamięci. Jakikolwiek rodzaj nauki przyniesie nam nowe połączenia nerwowe, niezależnie od tego, czy będziemy się uczyć języka, salsy, czy gry w szachy. Według naukowców pojemność naszego mózgu jest praktycznie nieograniczona, więc nigdy nie skończy nam się miejsce na nowe informacje.

Światowy Tydzień Mózgu powstał w 1996 roku w USA, a w Polsce jest obchodzony od 1999 roku. Z jego okazji odbywają się konferencje, wykłady, warsztaty dla dzieci i dorosłych, ale też akcje diagnostyczne.

Poćwicz swój mózg, ucząc się o nim

Ilość ciekawostek i informacji o mózgu jest olbrzymia i przekracza możliwości jednego artykułu, czy nawet jednej książki. Dowiedz się więcej na temat najciekawszego organu w ludzkim ciele, oglądając na jego temat film dokumentalny albo czytając książkę - wiele faktów rozsadzi Twój mózg!