Dzień Moreli 2023

Do najbliższych obchodów Dnia Moreli zostało 150 dni, czyli 4 miesiące i 28 dni.

W 2023 roku Dzień Moreli przypada na 9 stycznia (poniedziałek).

Mniejsza kuzynka brzoskwini obchodzi swoje święto 9 stycznia. Morela, bo o niej mowa, to bardzo cenny odżywczo owoc, który możemy spożywać na świeżo i w wersji suszonej.


Cenna morela

Łacińskie słowo na morelę oznacza „coś cennego”. Jest to bardzo trafne określenie na ten owoc. Morela jest jednym z najzdrowszych i najwcześniej dostępnych letnich owoców. Dzięki swojej pomarańczowej skórce zawiera dużo beta-karotenu, który jest świetnym przeciwutleniaczem. Te składniki chronią nas przed przedwczesnym starzeniem i wieloma chorobami, m.in. nowotworami. Zawdzięczamy im też młody wygląd skóry i lepszy wzrok. Morele są też bogate w potas, wapń, fosfor, witaminy z grupy B, C, PP, błonnik. Najwięcej mają żelaza, dzięki czemu są zalecane w leczeniu anemii. 2 morele dziennie to zalecana dawka żelaza, a 3 to dzienna dawka beta-karotenu.


Morele są też zalecane dla mięsożerców, ponieważ działają zasadotwórczo. Tutaj bardziej zalecane są suszone owoce. Z morelami nie można jednak przesadzić – w nadmiarze mogą działać przeczyszczająco. Trzeba też uważać z pestkami moreli. Czasami są reklamowe jako superfoods, ale już kilka pestek może wywołać zatrucie.


Same morele przyszły do nas z Chin ponad 4000 lat temu. Stamtąd trafiły nad Morze Śródziemne, a potem do Stanów Zjednoczonych, którzy są jednym z największych producentów moreli i inicjatorem ich święta. Morele są bardzo różnorodne – można je jeść same, dodawać do sałatek, koktajli, mięsa, dań kuchni azjatyckiej, owsianek, jogurtu... W każdej postaci będą zdrowe.


Zrób deser z morelami

Zdrowie i smak? Deser z morelami! Możemy zrobić z nimi tartę, skarmelizować je i podać do lodów albo stworzyć pyszną konfiturę.

Występowanie Dnia Moreli w innych latach

DzieńDataNazwa święta
Sobota09.01.2021Dzień Moreli 2021
Niedziela09.01.2022Dzień Moreli 2022
Wtorek09.01.2024Dzień Moreli 2024
Czwartek09.01.2025Dzień Moreli 2025
Piątek09.01.2026Dzień Moreli 2026
Sobota09.01.2027Dzień Moreli 2027
Niedziela09.01.2028Dzień Moreli 2028
Wtorek09.01.2029Dzień Moreli 2029

Inne święta i obchody tego samego dnia w Polsce 🇵🇱 (w tym międzynarodowe)

Święta i obchody na świecie tego samego dnia

Kalendarz Prawosławny ☦ - III Dzień Bożego Narodzenia

Święta i obchody w kolejnych dniach po 9 stycznia