Obchody Światowego Dnia Optymisty były 53 dni, czyli 1 miesiąc i 22 dni temu.
W 2024 roku obchody Światowego Dnia Optymisty przypadły na 21 sierpnia (środa).
21 sierpnia obchodzimy święto osób, które zawsze widzą szklankę do połowy pełną. Badania wykazują, że optymizm się po prostu opłaca – optymiści są szczęśliwsi, bardziej spełnienie i zdrowsi.
Polska krajem optymistów?
Chociaż nasz kraj nie kojarzy się z bardzo pozytywnym nastawieniem do życia, to święto powstało właśnie u nas. Inicjatywę rozpoczęła fundacja ,,Jestem Optymistą”. Święto ma na celu propagowanie pozytywnego myślenia i szerzenie wiedzy o jego dobrym wpływie na nasze życie.
Optymista nie boi się zmian i zawsze widzi w nich szansę na coś lepszego. Dzięki temu nie boi się podejmować ryzyka i próbować nowych rzeczy. Pozytywny sposób myślenia nie powinien zostawać tylko w naszej głowie. Warto się nim dzielić wśród rodziny, znajomych, w pracy i na mediach społecznościowych.
Optymizm leczy serce
Wpływ optymizmu na mózg jest dosyć oczywisty, ale pozytywny sposób myślenia wpływa na całe ciało. Według badań optymiści żyją od 11 do 15% dłużej! Mają też zdrowsze serce i układ krążeniowy. Zazwyczaj optymizm jest związany ze zdrowszą dietą i niepaleniem papierosów. Optymiści mają niższy poziom cholesterolu i niższą wagę. Pozytywne myślenie ma też wpływ na cukrzycę. Ryzyko zachorowania spada aż o 12%. Infekcje, choroby układu oddechowego, nowotwory – pozytywne myślenia wydaje się być lekiem na większość chorób.
Nie jesteś optymistą? Udawaj!
Zazwyczaj z pozytywnym sposobem myślenia się rodzimy. Nie oznacza to jednak, że jesteśmy skazani na pesymizm. W Dzień Optymisty możemy nauczyć się pozytywnego myślenia. Nie czytajmy depresyjnych wiadomości ze świata, spotykajmy się z ludźmi pełnymi energii, zwracajmy uwagę na piękną pogodę, pyszne śniadanie czy śpiew ptaków za oknem. Pozytywnego myślenia można się nauczyć, wystarczy trochę treningu.